ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นกีฬานั้นเป็นสิ่งที่หลายๆคนก็ควรที่จะต้องอย่ามองข้ามแล้วก็ควรที่จะให้ความสำคัญเป็นอย่างที่สุดเพราะว่าในเรื่องของการเล่นกีฬานั้น กีฬาจะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่มีความสุขในชีวิตมากขึ้นเพราะเราก็จะได้ทำให้เราได้เป็นคนที่มีสุขภาพดีอย่างยิ่งเลย ทุกๆอย่างเรื่องของการเล่นกีฬาจะทำให้เราได้เป็นคนที่มีร่างกายที่แข็งแรงและสามารถที่จะลดไขมันได้ด้วย คนเราในร่างกายก็จะมีไขมันอยู่อย่างยิ่งแต่ถ้าหากเรารู้จักที่จะไม่มองข้ามไปแล้วก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีกับเราเองอย่างที่สุดด้วยเช่นกัน ในเรื่องของการเล่นกีฬานั้นก็จะมีกีฬาหลากหลายอย่างด้วยกันไม่ว่าจะเป็นกีฬาแบตมินตัน กีฬาวอลเลย์บอล กีฬาบาสเก็ตบอลหรือกีฬาอะไรก็ตามที่จะทำให้เราสามารถที่จะมีสุขภาพที่ดีได้ก็ควรที่จะต้องทำ ทุกสิ่งทุกอย่างในเรื่องของการเล่นกีฬานั้นจะยิ่งทำให้เราเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีได้ ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะรักตัวเองให้มากๆอาจจะทำได้โดยการเล่นกีฬาหรือทำอะไรก็ตามที่จะช่วยทำให้เรานั้นมีความสุขก็ควรที่จะต้องทำอย่างยิ่งเพราะทุกๆอย่างในเรื่องของการเล่นกีฬานั้นก็เป็นสิ่งที่ดีเพราะกีฬาจะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่จะได้มีวินัยในตนเองอย่างที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างในตอนนี้เรื่องของกีฬานั้นเราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจให้มากๆเพราะยิ่งเราให้ความสนใจได้มากเทาไหร่ก็จะยิ่งเป็นสิ่งที่ดีกับเราเองด้วยกันทั้งนั้น หากเราอยากที่จะเล่นกีฬาอย่างมีความสุขเราก็จะต้องเล่นในกีฬาที่เราถนัดหรือเราชอบด้วยเพราะถ้าหากเรารู้จักที่จะเล่นในกีฬาที่เราชอบแล้วนั้นก็จะเป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่งเลย เรื่องของกีฬานั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่เราก็ควรที่จะต้องรู้จักที่จะให้ความสนใจให้มากๆเพราะถ้ายิ่งเราได้สนใจไปแล้วก็จะยิ่งช่วยทำให้เราได้มีความสุขอย่างที่สุด สิ่งเหล่านี้เราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะดูแลร่างกายของตนเองให้มากๆด้วยเพราะยิ่งเราได้ดูแลตนเองได้ดีเท่าไหร่ก็จะทำให้สุขภาพของเราดียิ่งขึ้นเท่านั้น เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจมากๆในเรื่องของกีฬาเพราะจะช่วยทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดีแล้วการเล่นกีฬาถ้าหากเรารู้จักระวังแล้วก็จะทำให้เราไม่เจ็บตัวและมีความสุขอย่างที่สุดเลย